flowz是一款生活方式应用， 自动标记、跟踪你的一天，帮助你培养微习惯，让生活变得更有条理。
一周里，一天中，如果你希望自己保持【充足睡眠，适量运动，适度使用手机】。
flowz提供周目标与天 ToDo的追踪与观察，协助你去实现。
通过flowz观察自己，了解自己当下的状态。
然后当你有所行动，flowz会更紧密地跟随你，反馈你的心流，陪伴你度过每一天，每一周。
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** flowz如何帮助你 **
- 活力值：通过『活力变换模型』，将一天琐碎的行为汇聚成一个简洁数值，反映当下的身心状态。
- 周目标：建立和跟踪『周目标』，可以更合理地安排每天的行动，重要的是如何达成一周的预期。
- 觉察卡片：通过三个基础行为(睡眠、屏幕时间、运动步数)的状态觉察，更好地了解自己。
- Todo列表：将觉察转化为轻松就能完成的日常Todo，见证微习惯的力量。
- 最终，帮助你每天保持『充足睡眠，适量运动，适度使用手机』。
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** flowz的功能体验 **
- 基础行为的觉察：自动同步运动步数、睡眠时长与屏幕使用时间等数据，构建可视化的觉察卡片
- 活力状态的动效：活力状态映射出多种级别的的粒子动效，感受现实世界与数字世界的心流同步
- 本周状态的觉察： 设置合理的周目标，实时跟踪查看， 增强目标感，更好地去行动
- 今日待办的事项：在觉察卡片里，选择自己关注的Todo并去达成，能有效地帮助完成周目标
- 周活力的排行榜：累积七天的活力，比一比，练一练，与同段位的小伙伴们一起探索活力的乐趣
活力，从flowz开始。
更多的行为汇聚到活力，更多的心流反馈，更多有趣的社区互动玩法，正在路上~
flowz严格遵守隐私和数据安全标准。
flowz通过苹果HealthKit API读取步行和睡眠数据，你的健康行为数据只存储在本地，或者备份到你的iCloud。
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有任何问题或建议，欢迎联系我们：
电子邮件：[email protected]
微信客服：flowz2023
Whats new
【新增】 周目标的设置与跟踪
【新增】每日 Todo(微习惯)
【优化】 各个时刻卡片调整为三个基础行为卡片，更深刻地觉察自己
更多功能和优化，下载体验更多～